La myéline est cette matière blanche qui enveloppe les connexions neuronales de votre cerveau.
Contrairement à ce qu’on pensait depuis des décennies, le principal facteur d’une bonne mémoire ne se situe pas dans les neurones et la matière grise, mais bien dans cette matière blanche.
Pour la première fois, tous les plus grands neuroscientifiques s’accordent à dire que pour mémoriser, il faut “myéliniser”.
Malheureusement, plusieurs facteurs tels que le stress, le manque de sommeil et les toxines présentes dans notre alimentation font que la myéline se dégrade anormalement vite…
C’est pourquoi de plus en plus de personnes subissent des troubles de la mémoire et de la concentration, particulièrement après 50 ans.